#背薄一寸年轻十岁 #泡沫轴放松 #居家锻炼 #泡沫轴滚背#泡沫轴肌肉放松
发布时间:2025-09-06 21:02:01
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#壶铃滑盘 #居家锻炼 七年前130斤心脏早搏胸闷气短,头晕,四肢无力在没有办法的情况下,我选择了慢跑,坚持了三年,由于下雨的原因,后来选择了居家滑盘壶铃到现在,坚持了七年多,每天早上6:00空腹35分钟左右,现在是90斤的,各种不舒服都在慢慢变好,没有理由不坚持!#瘦下来做最美的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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