快三十岁了却越来越没有心气。渴望深度关系又害怕被拒绝，自我否定又寻求存在感，这就是回避型人格的核心矛盾。如果你内心深处总觉得别人不会喜欢你，自卑内耗，对于一切与社会有关的事情或者是与别人建立亲密的人际关系等，都不想面对，迷茫又无力，没有关系的，你可以慢慢尝试修补自己的人格，用足够的爱和鼓励，强大自己的内核。 #回避型依恋人格#原生家庭 #心理学 #好书分享#读书

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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